母校の部活内の企画で後輩に向けて話した後に地味に気になっている人がいるのではと思って執筆することにしました。 ざっくり以下の順に説明しようと思います。 そもそも適応障害って？ うつ状態の諸症状 不安 イライラ 集中力の低下 不眠 疲労感 昏迷 思考…